Méditation guidée en milieu de travail
La méditation guidée en milieu de travail est un outil très puissant et bénéfique pour tous.
Nous sommes tous conscients de l'existence du stress. Il fait tellement partie de notre société actuelle que la plupart des gens ont oublié toute notion de "bien-être". Maintenant reconnu par la médecine traditionnelle, le stress peut être la cause de plusieurs maladies physiques et/ou émotionnelles.
Alors, si nous pouvons énumérer facilement certains facteurs de stress tels que, le travail, la famille, l'argent etc. , quels sont les facteurs "anti-stress" ?
C'est simple, toutes formes d'activités qui amènent le mental à enregistrer un état de calme intérieur.
En vivant un calme intérieur, nous redonnons le pouvoir à notre corps de retrouver sa puissance et à notre mental une nouvelle énergie positive et productive.
Un de ces outils est la méditation. Imaginez ce calme tant recherché qui s'installe dans votre environnement de travail. Imaginez l'amélioration de l'ambiance, de la productivité, de la santé.
Je vous offre une introduction à la méditation. Je me déplace à votre milieu de travail, à l'heure qui vous convient, l'heure du midi ou autre. La durée peut varier de 30 à 45 minutes selon vos disponibilités. Groupe de deux personnes et plus requis.
Contactez-moi pour plus de renseignements.
Nous sommes tous conscients de l'existence du stress. Il fait tellement partie de notre société actuelle que la plupart des gens ont oublié toute notion de "bien-être". Maintenant reconnu par la médecine traditionnelle, le stress peut être la cause de plusieurs maladies physiques et/ou émotionnelles.
Alors, si nous pouvons énumérer facilement certains facteurs de stress tels que, le travail, la famille, l'argent etc. , quels sont les facteurs "anti-stress" ?
C'est simple, toutes formes d'activités qui amènent le mental à enregistrer un état de calme intérieur.
En vivant un calme intérieur, nous redonnons le pouvoir à notre corps de retrouver sa puissance et à notre mental une nouvelle énergie positive et productive.
Un de ces outils est la méditation. Imaginez ce calme tant recherché qui s'installe dans votre environnement de travail. Imaginez l'amélioration de l'ambiance, de la productivité, de la santé.
Je vous offre une introduction à la méditation. Je me déplace à votre milieu de travail, à l'heure qui vous convient, l'heure du midi ou autre. La durée peut varier de 30 à 45 minutes selon vos disponibilités. Groupe de deux personnes et plus requis.
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